SOBRE MI

Hola, soy Corde, creadora de esta guía y personal trainer certificada.

Hubo un momento en mi vida en el que no me sentía bien ni física ni mentalmente. Me sentía desconectada de mí, sin energía y sin dirección. Hasta que un día decidí hacerme responsable. 

Tomé el control de mi salud, transformé mis hábitos y en el proceso, encontré algo mucho más importante: confianza y amor propio.

Aprendí que no se trata solo de entrenar. Se trata de cumplirte. De demostrarte que puedes empezar y terminar lo que te propones. De construir fuerza — por dentro y por fuera.

Hoy estoy aquí para ayudarte a hacer lo mismo.

Quiero que te enfoques en algo más grande que el físico: en la constancia. En aparecer por ti incluso cuando no tienes ganas. En elegirte todos los días.

Esto no es solo físico.
Es compromiso contigo.

Y si estás aquí, es porque ya diste el primer paso. 💪✨